애호박은 가식부(可食部) 100g당 단백질 1.3g, 탄수화물(당질) 7.4g, 칼슘 23g, 인 42㎎, 비타민A 958 IU, 비타민C 12㎎ 등이 함유되어 있다. 《본초강목》에는 애호박의 효능에... 당근 효능 한번 알아볼까요? 비타민A 당근 한개면 비타민A 하루 권장량의 2배를... 일부 전문가들은 감기몸살에는 비타민C 보다는 비타민A가 풍부한 당근이 더... 당근 효능 당근은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높다고 하는데요. 이 베타카로틴은 체내 흡수되면 비타민 A로 전환되는데 눈 건강에 좋으며, 항산화... html 철분제, 비타민C 정제, 골다공증 치료제, 소염진통제 등도 식도 점막을... idxno=34725 효능 Tip