안좋아졌어요 거북목은 더 심해지고 자세가 망가지니까 승모근이나 허리가 아픈날이 많아요 그래서 자세 교정도 받고 제대로 운동을 배우고 싶어서 노바디짐에서 PT도... 아무래도 요즘 청소년들의 체형이 자꾸 틀어지고 스마트폰의 발달로 거북목과 라운드 숄더가 심해지니까 교정운동으로 필라테스를 많이들 찾아 주고 계세요... 도수와 운동을 맞춤으로 적용하기 때문에 치료를 보다 안정적으로 적용할 수 있습니다. 그래서 거북목, 일자목과 같이 그릇된 자세로 생긴 통증에 더욱 효과적으로... 목의 균형이 무너지고 비틀린 자세가 지속될 경우 목디스크로 이어질 위험까지 있으니 변형 초기에 운동치료와 올바른 자세 교정으로 치료하시기 바랍니다. 거북목증후... 재활운동